Pendant les fortes chaleurs, protégez vous

Lors des périodes de fortes chaleurs, il est important de se protéger pour préserver sa santé. Buvez régulièrement de l’eau, même sans la sensation de soif, et évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes de la journée ( entre 11h et 17h). Restez autant que possible dans les lieux frais ou climatisés et portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.

Les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques sont particulièrement vulnérables à la chaleur.

En cas de maux de tête, vertiges, nausées, fatigue inhabituelle ou forte fièvre, consultez rapidement un professionnel de santé.

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